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身高问题,解决身高问题

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

现在18岁,才只有1米6几,这几年没有长什么啊,有方法解决吗???:

高尚轸
高尚轸 职称:副主任医师
日照市中医院 理疗科
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问题分析:加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。

意见建议:平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。

2014-11-25
康健
康健 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:你好,一般情况下男孩22~25周岁时才基本停止,所以还有机会长高。

意见建议:建议多运动,增加瘦肉类食物和蛋白摄入,多吃水果,可以适量吃一些钙片,祝你身体健康

2014-11-25
马晓磊
马晓磊 职称:主管技师
河南省人民医院 康复科
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问题分析:十八岁要长个子是需要到医院检测骨骺的,如果骨骺没有闭合,还是可以长个子的。

意见建议:长个子需要加强营养,补充维生素及蛋白质,适当补钙进行治疗。

2014-11-25
刘合建
刘合建 职称:主管技师
上海第一人民医院 康复科
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问题分析:你好,身高受先天遗传基因与后天运动和营养有关。你的情况进入青春发育期就要特别注意营养的均衡吸收,保证每天一杯牛奶。

意见建议:建议,平时多运动锻炼身体,如拉伸跳跃等有氧操。偶尔用公鸡炖田七粉汤。祝顺利!

2014-11-25
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