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怀孕前需做哪些营养准备?

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

我和老婆打算要孩子,现在人们都讲究优生优育,我和老婆去医院做了孕前检查,医生说没问题,但是我还是想了解怀孕前需做哪些营养准备?

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怀孕前需做哪些营养准备?

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会员:ask2322613652014-04-09 收藏
格林
格林 职称:医师
神经内科
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问题分析:你好,蛋白质对人体的免疫起到很好的帮助,所以一定要增加蛋白质的摄入,如果计划生育,一定要多吃含有蛋白质的食物。他能够帮助我们的脑、肌肉、器官补充所需要的营养。

意见建议:怀孕期间孕妇是很容易导致抽筋的,这些都是由于缺钙的原因,所以一定要增加钙的摄入: 钙是骨骼与牙齿的重要组成成分,怀孕的时候钙的需求量非常的大。

2014-04-09
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