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吃什么东西对眼睛好呢

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

医生,你好,我是白领一族,我每天上班的时间基本都要8个小时对着电脑,总是感觉到眼睛很疲惫,觉得视力总是不断的在下降,我很想知道有什么东西可以对眼睛好有帮助

想得到什么帮助:

吃什么可以对眼睛有好处,

陈甜甜
陈甜甜 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:3396        评价:0

问题分析:你好!无论是对健康的人,还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说,调整饮食,尽量多食用益目食品,都有助于恢复和保持良好视力。

意见建议:建议你吃益目食品不仅对眼睛,还对整个身体都非常有益,特别是维生素、蔬菜、水果和防腐剂含量较少的食物,适量食用鱼子、鱼肉、鱼肝(鳕鱼的肝脏最好)同样可保护视力,它们都含有能促进视力恢复的维生素A和胡萝卜素。

2014-04-09
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