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要怎样调理更年期综合征的病症呢?

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性别:女 年龄:49岁

病情描述:

最近一直就不能好好睡觉,失眠特别厉害,而且还总是感觉有头疼的情况,情绪也是特别的不好,时常会出现脾气暴躁的状况,后来去医院看了,大夫说我患上了更年期综合征了。

想得到什么帮助:

要怎样调理更年期综合征的病症呢?

周芳
周芳 职称:主治医师
湘潭市妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1617        评价:0

问题分析:你好,多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

2014-11-25
孙爱军
孙爱军 职称:主任医师
北京协和医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1619        评价:0

问题分析:你好,更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段,此时应合理安排生活,睡眠充足,正确对待更年期出现的身体变化,而不必过分为更年期的不适而忧虑,一般不需特别治疗。若症状比较明显,如头痛、头晕、失眠、情绪不稳,可对症用些镇静、安眠药物治疗

2014-11-25
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要怎样调理更年期综合征的病症呢?
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