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失眠引起的并发症?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我最近的工作压力实在是太大了,已经连续一个多月都没怎么好好睡觉了,每天经常只睡三四个小时,现在每天早起都会觉得头晕、胸闷、恶心。

想得到什么帮助:

失眠引起的并发症?

李树华
李树华 职称:住院医师
天津港口医院 心理咨询科
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问题分析:你好,1、血压升高长期的失眠会造成血压升高,并且由于血压升高,失眠的症状越来越严重。而且由于失眠导致的高血压还会出现高血压一些临床症状。比如头晕、心悸等等。这是属于失眠的并发症之一。2、心脑血管疾病长期的失眠还有可能造成心脑血管疾病,如脑出血,血栓,心肌梗塞等等。据科学调查,有80%的脑出血患者和70%的脑血栓患者疾病的形成都与失眠的出现有直接关系。

2014-11-26
韩海英
韩海英 职称:主治医师
北京安定医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:177        评价:0

问题分析:你好,失眠患者工作时间尽量少喝咖啡之类刺激神经的饮料,因为长期饮用会导致脑部神经的损坏,而且因为咖啡里的咖啡因会刺激脑部神经从而使人精神,更容易引起人在夜晚失眠。平时多吃碱性食物,如苹果、香蕉、梨子、海带、菠菜等,因为碱性食物有抗肌肉疲劳的作用。每天晚上睡觉前喝—杯热牛奶。因为牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸,可以让人更让容易入眠。

2014-11-26
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