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得了强迫症了在饮食上要注意什么?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

我最近好像是患有轻度的强迫症了,有时候像一件事情,假设说没有做,心理特别难受,费做了不可,不然啥也干不了,想知道平时要注意什么?

想得到什么帮助:

得了强迫症了饮食上要注意什么?

胡俊武
胡俊武 职称:主治医师
中山市第三人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:158        评价:0

问题分析:你好,会安排自己的食谱,不要偏食,早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主。忌糖,酒精,咖啡。

2014-11-27
张燕
张燕 职称:主治医师
湘雅二医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:226        评价:0

问题分析:你好,每天的新鲜水果是必不可少的。确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。尽量少食精制、加工的食物,如:精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。

2014-11-27
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得了强迫症了在饮食上要注意什么?
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