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长不高,偏胖,有色斑,我还怎样做?

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

你好,我还是一个学生,两年前,我患过甲减,我的体型偏胖.150cm,我特别想长高想问问喝牛奶有用吗,会长胖吗,,我还有色斑,色斑会消吗?你能给我些除色斑的建议吗?谢谢。

想得到什么帮助:

长不高,偏胖,有色斑,我还怎样做?该怎么办?

袁凯中
袁凯中 职称:医师
传染危重室
向他提问已帮助用户:3921        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,我认为你的情况主要还是和你的饮食与生活习惯有关,没什么大毛病。

意见建议:你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.

2014-04-09
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长不高,偏胖,有色斑,我还怎样做?
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