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我想减掉大腿上的肉。

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我以前都不胖的,不知道是因为高中天天坐在教室,然后出来的大象腿不,反正特别的烦扰。我的腿很粗,想减掉腿上的肉 太难看了 希望你可以给我答案 真的 想减掉:

想得到什么帮助:

我想减掉大腿上的肉。怎么减

陈甜甜
陈甜甜 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:3396        评价:0

问题分析:当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

意见建议:跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。

2014-04-09
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我想减掉大腿上的肉。
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