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我太胖了怎么减?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我以前就只有106斤的,后来也不知道身体是怎么了,忽然就长肉特别的厉害,想减也减不下来,特别的烦扰;155 70公斤 运动也降不下来 试过好多方法都还是胖 以前吃过安非啦 很好 现在想买 哪有得买:

想得到什么帮助:

太胖了,怎么减?

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会员:ask2301719912014-04-09 收藏
丁光
丁光 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:5073        评价:0

问题分析:你好,减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼,是一个长期的过程,减肥药物和节食对身体的健康不利,应该避免。

意见建议:根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,长期坚持,循序渐进,同时调整好心态,避免烟酒熬夜劳累受凉,饮食生活规律有序,逐渐的改善减轻体重。

2014-04-09
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我太胖了怎么减?
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