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生活上的一些不如意,让我焦虑,睡得不安稳...

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

生活上的一些不如意,让我焦虑,睡得不安稳,老是做梦,还特别容易发怒,每天都让我过得特别压抑,我累了,我不知道该要如何面对?有没有减压的办法??

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