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减肥有没有什么速度快的方法?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我身材不好,总是想要减肥 却一直没能实现目标。有没有什么既快又好的减肥办法,能推荐给我?不要那种吃 的!

想得到什么帮助:

快速减肥

杨花玉
杨花玉 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:4092        评价:0

问题分析:你好,减肥不是一下子就能完成的,你不要一味的追求速度,快速减肥对身体伤害很大的。

意见建议:建议你每天吃饭的时候少吃点,早餐吃饱,午餐吃七分饱,晚饭吃五分饱就够了,另外加以适当的锻炼。

2014-04-09
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