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吃什么食物可以养头发?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我的头发有一些是白色的,考虑到我是因为白发症的关系,可是我的头发还有点发黄的迹象,我一直从来没有烫发也没有染发。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

吃什么食物可以帮助我们养发?

云川
云川 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:3172        评价:0

问题分析:你好!要多吃高蛋白饮食中的优质蛋白食物,比如瘦肉、鱼虾能够很好的增加发质的蛋白质营养。

意见建议:建议在膳食中增加对发质生长有好处的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等。

2014-04-09
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