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失眠有些什么诱因

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性别:男 年龄:24岁

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失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠

潘虹
潘虹 职称:主治医师
临沂市第四人民医院 精神科
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问题分析:失眠有很多因素,比如心阴虚,神经衰弱等情况,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等

意见建议:口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

2014-11-22
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失眠有些什么诱因
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