经常心情不好该怎么办？_精神心理

经常心情不好该怎么办？

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性别：女年龄：19岁

病情描述：

"经常心情不好觉得生活中没有什么乐趣可言觉得很累也很爱发脾气。平时也不爱参加什么大家参加的活动。
"

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

怎么解决这种总是心情不好的症状呢？

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涂明职称：医师

心血管内科

向他提问已帮助用户：7508 评价：0

问题分析：你好！你所说对这种情况与个人的心理状态有关，跟你的生活环境和心理调节能力有关。应该进行合理的调整，逐渐的改善。

意见建议：建议，培养良好的兴趣爱好，学会积极主动，提高自己的身心状态，养成良好的习惯，逐渐的对工作生活提高，改善这种情况。

2014-04-09