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请问吃什么水果能减压、降低眼睛疲劳?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我是办公室文员,一天不少于8小时对着电脑,要是遇上加班,就更感觉压力大,眼睛也很累,工作效率也欠佳。所以我想请问平时多吃什么水果能减压、降低眼睛疲劳?

想得到什么帮助:

想知道多吃什么水果能减压、降低眼睛疲劳?

张友飞
张友飞 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:2239        评价:0

问题分析:办公室一族确实会出现很多健康问题,比如眼睛干涩、腰部赘肉、劲椎病等等。长期待着封闭空间也会产生一定压力造成工作效率低。

意见建议:您平时可以多吃香蕉、梨。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳,还有防止便秘,减少赘肉的产生;梨含有丰富的维生素A、E和B2,对长期处于工作状态的双眼有好处。

2014-04-09
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