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问题分析：你好，很高兴为你解答，一般成年人是8小时，未成年人相对来说比成年人睡的时间长1- -3小时。
意见建议：只要第二天精神充沛，不发困，说明睡眠很好，平时要保持充足的睡眠，有利于身体健康。
2014-11-30
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