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做俯卧撑和深蹲会对长身高有影响吗,我现在十七岁

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做俯卧撑和深蹲会对长身高有影响吗,我现在十七岁

陈菁
陈菁 职称:国家二级心理咨询师
鹰潭市妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:做俯卧撑主要是你的手臂和胸腹肌肉得到了力量训练,不会影响到你身体长高,反而会对你的长高有帮助。深蹲对长身高会有点影响,但是这种影响很小的。

意见建议:你想要身体长高,推做弹跳和跳起摸高运动。

2014-11-29
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