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更年期综合征饮食怎么调理呢

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

表婶最近经常会无缘无故的发脾气的。有时还会因为一点小事和邻居吵架的,现在食欲变得越来越不好了。整个人很难受,就去做检查,结果说是更年期综合征。

想得到什么帮助:

更年期综合征饮食怎么吃?

刘志祥
刘志祥 职称:副主任医师
东莞市妇幼保健院 产科
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问题分析:您好,更年期综合征患者日常要控制自己的情绪,要多参加一些活动。缓解自己的心情,可以适当的运动。更年期综合征的饮食起居要有规律,劳逸适度,保持充分的睡眠时间,避免吃过咸的食物和辛辣刺激性食物等。

2014-11-25
宋丹
宋丹 职称:住院医师
大连中山医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1516        评价:0

问题分析:你好,更年期大约在绝经前10年开始,即40岁左右。在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止,自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和症状:更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、极易烦躁,甚至喜怒无常、失眠、耳鸣、眼花、潮红、潮热、出汗、心悸、骨质疏松、肥胖等,建议每天口服敏尧依能静胶囊,平衡内分泌水平,使植物神经功能得到正常调节。

2014-11-25
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更年期综合征饮食怎么调理呢
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