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请问这更年期综合征要怎样来调理?

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

医生您好,我妈妈今年48岁,她更年期综合征特别严重,夜多梦、烦躁、发冷、每次来例假都发烧疼痛,请问有没有调节的方法?

想得到什么帮助:

更年期综合征要怎样来调理?

黄慧伟
黄慧伟 职称:住院医师
李惠利医院 妇产科综合
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问题分析:1、维持乐观的心态。2、合理安排饮食。更年期女性应该多信用高蛋白质的食物,比如含钙质和纤维素丰富的食物,注意补充营养,维持身体内营养的均衡。3、积极参加体育锻炼增强体质,改善身体机能,控制体重,改善呼吸功能,增强人体供氧量,从而使更年期女性精神饱满、记忆力增强。

2014-11-21
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