您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

最近半年经常失眠,入睡后辗转反侧,难以入...

已回复
性别:男 年龄:28岁

病情描述:

最近半年经常失眠,入睡后辗转反侧,难以入睡。往往会胡思乱想,难以控制。还会在深夜经常梦醒,睡眠质量很差。

曾经的治疗情况:

看了心理医生,配了些 。

想得到什么帮助:

这是什么疾病?怎么治疗?

李会平
李会平 职称:副主任医师
滨州市人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:156        评价:0

问题分析:就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣 仁粥,莲子粉粥等.

意见建议:平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活 动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。

2014-11-28
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 胜利副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 刘琦副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 李雪霓主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 韩永华主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
最近半年经常失眠,入睡后辗转反侧,难以入...
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字