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我是压力大造成严重失眠。已经30多年了很...

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性别:女 年龄:59岁

病情描述:

我是压力大造成严重失眠。已经30多年了很痛苦/找不到好的治疗方法/请专家帮我

曾经的治疗情况:

由于心情特别不好,郁闷失眠严重

想得到什么帮助:

我不知道有什么好的办法。能帮我解除失眠的痛苦

王宇
王宇 职称:主治医师
淮安市第三人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:186        评价:0

问题分析:心理分析:失眠是往往是由于情绪和心理因素引发的,一般长期的失眠会引起身体和心理上的各种不适感。心理指导:建议您学会带着症状往前走,将关注放在生活中积极的方面,平时注意照顾好自己的情绪和感受,慢慢的改善自己。但您的失眠时间过长,改善起来会很困难,但是只要方法正确也是可以康复的。建议您也可以申请我们的家庭心理医生,包周是100元,包个月200元来帮助您改善。

意见建议:心理分析:失眠是往往是由于情绪和心理因素引发的,一般长期的失眠会引起身体和心理上的各种不适感。心理指导:建议您学会带着症状往前走,将关注放在生活中积极的方面,平时注意照顾好自己的情绪和感受,慢慢的改善自己。但您的失眠时间过长,改善起来会很困难,但是只要方法正确也是可以康复的。建议您也可以申请我们的家庭心理医生,包周是100元,包个月200元来帮助您改善。

2014-11-22
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