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抑郁神经症

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

大夫,最近一段时间内我的精神状态不太好,也就是说我的心情总是不太好,看见什么事什么人都烦,说出来的话让人也不愿意听,我的心情很抑郁,会不会得了什么病呢?我想问一下抑郁症的症状都有什么呢?

敖淑娟
敖淑娟 职称:主任医师
长春市心理医院 精神科
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问题分析:心理分析:首先,抑郁症具有三大典型症状:情绪低落,心情低落,悲观,忧伤。自我评价降低,产生无用感、无助感等,常伴有自责自罪;对事物丧失兴趣和愉快感,主动言语减少,语速明显减慢;精力减退、易有疲乏感、运动感缺乏。 另外还可能伴有比较明显的自我评价过低、体重减轻、食欲不振等现象。但是您是否属于抑郁症仅根据您提供的症状信息难以进行准确的判断,因此还需要您的更多的症状信息和心低落这种情绪持续的时间长短等信息,以便给你进行精确地病情判断,以及提供更有针对性的咨询建议。心理指导:首先您可以多补充一些症状信息,以便给您提供更有针对性的咨询建议。另外,应该正确的认识您的心理问题,在没有得到专业正规医生或咨询师的鉴定下,不要随意给自己贴上抑郁症的标签,这样只会加重您的心理负担。同时,生活中您可以通过适当的体育锻炼可以保证您身体的健康体质和充沛的精力,减少身体不适感以及精神无力感。及时合理宣泄自己的情绪,比如向家人朋友倾诉内心的苦闷和不快,或约几个好友大声K歌,玩游戏等,或选择自己喜欢的方式将自己的消极情绪宣泄出来。养成良好的生活方式,合理饮食,做一些自己感兴趣的活动,调整正确的作息时间,保证睡眠时间和质量。另外,深水鱼,香蕉,菠菜,樱桃,南瓜,低脂牛奶以及全麦面包等食物都是具有抗抑郁功效的生活中可以有选择的适当补充这类食物。希望以上建议能对您有所帮助。

2014-11-26
杜云红
杜云红 职称:副主任医师
河南省精神病医院 精神科
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问题分析:心理分析:你好,通过你的描述,你应该不属于抑郁症。抑郁症的表现是持续的心情低落,思维缓慢,语言动作减少。你只是情绪低落,别的没有出现,情绪低落可以由好多因素引起,比如压力过大,心情紧张,或发生了重大的事件等。心理指导:不用太担心,你只是最近一段时间情绪低落而已,并且应该是有原因的。建议不要想太多,平和的心态面对这个问题,多运动,多与人沟通交流来排解心中的郁闷。希望对你有帮助。

2014-11-26
张继香
张继香 职称:主治医师
临沂市人民医院 心理咨询科
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问题分析:抑郁症的症状表现有持续性的情绪低落,兴趣缺失,注意力难以集中,自我评价低,精神疲乏,思想消极,睡眠障碍和饮食障碍等

意见建议:建议你可以自己下个抑郁自评量表测试一下,是梦初步判断症状的严重程度的,如果问题严重,应当及时去医院精神科或心理科就诊治疗。祝健康。

2014-11-26
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