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肾虚吃什么补得快

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肾虚吃什么补得快

周庆
周庆 职称:医师
河北省深州市卫校附属医院 儿科综合
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问题分析:引起肾虚的原因很多的, 有可能是劳累,熬夜,过度饮酒,过度手淫等原因引起此疾病的。

意见建议:建议注意避免劳累,避免熬夜,避免饮酒,避免手淫,药物方面肾阴虚可以给与六味地黄丸口服治疗的

2014-11-28
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问题分析:1药膳补肾:红杞蒸鸡枸杞子15克。未生过蛋的母鸡子母鸡一只,料酒、胡椒粉、生姜、葱、食盐适量。枸杞具有补肾养肝,补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇,降血糖作用。鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。
2长豆角补肾:它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调阴阳,生精髓”。阴阳调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。
3羊肉海参汤补肾:海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者。
4有条件的可以按摩,理疗,也可以喝喝看九味草堂御圣茶,身体掏空感,无力感等症状也逐渐减轻,让你焕发新的活力。

2014-12-01
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