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肾虚吃什么食物能补

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肾虚吃什么食物能补

李瑶
创伤外科
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问题分析:你好!肾虚又分肾阴虚和肾阳虚,是由于肾脏精气不足导致的。

意见建议:建议找中医确诊是阴虚还是阳虚,如果虚证严重可以用中药调理,日常可以多吃瘦肉,喝鳖汤、羊肉汤、多吃枸杞、山药、薏米、坚果类,黑色食品。

2014-11-28
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