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无梦睡到一半突然醒睡不着了 感觉很精神,有问题吗?

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无梦睡到一半突然醒睡不着了 感觉很精神,有问题吗?

冯波
冯波 职称:副主任医师
南昌市中西医结合医院 普通外科
向他提问已帮助用户:1619        评价:1

问题分析:你好,个别的情况并不能说明什么问题,只有长时间的睡眠欠佳,才会影响精神状况。

意见建议:拥有良好的睡眠是保持良好精神的基础,睡眠方法:睡前精神放松、保持身心愉悦。

2014-11-28
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