您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

最近好是睡不着。怎么办呢

已回复
性别: 年龄:

病情描述:

最近好是睡不着。怎么办呢

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:你好,睡不着觉主要是由于考虑事情过多,生活压力大,经常熬夜,睡前吃的太饱,活动太剧烈等引起的。

意见建议:建议:养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不要经常熬夜,睡觉前放松心情,用温水泡泡脚。

2014-11-28
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 胜利副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 刘琦副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 李雪霓主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 韩永华主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
最近好是睡不着。怎么办呢
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字