问题分析：你好，癫痫患者平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,不要过度的熬夜、过于疲劳,保持充足的睡眠,尤其是儿童和青少年患者,家属们要多加关注.一般来说,成年人患者最好每天睡眠时间在8小时,而小儿则在12小时左右.当然在这一块,对于成年患者在选择工作时也要注意,避免可能引发癫痫病发作的工作.一般来说,癫痫患者每天所需的营养跟正常人一样,因此,最好不要挑食、厌食,平时多吃一些含有维生素和蛋白质较丰富的食物,如豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品、面食、瘦肉等,都有利于癫痫病的治疗,当然在饮食的过程中切勿不要暴饮暴食,应规律合理饮食.此外,还要尽量避免一些辛辣刺激性的食物,以免引发癫痫发生.