您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

每天失眠怎么办?

已回复
性别:女 年龄:66岁

病情描述:

家里的奶奶年纪大了,总是失眠,有时候会一整晚睡不着,请问有什么食疗方法。

想得到什么帮助:

每天失眠怎么办

张龙涛
张龙涛 职称:主治医师
驻马店精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:169        评价:0

问题分析:您好,每天失眠的话可以去正规医院咨询一下医生,失眠持续或没有改善时,切勿自行购买安眠药服用,要食疗的话,吃水果也可以利于睡眠,可以食用苹果,香蕉,橘,橙,梨等一类水果.因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态.祝早日康复!

2014-11-17
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 胜利副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 刘琦副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 李雪霓主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 韩永华主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
每天失眠怎么办?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字