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什么样的生活习惯有利于养生

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性别:男 年龄:60岁

病情描述:

我现在退休没事做,在家每天养花种菜,生活的比较惬意。我也想让自己生活的健康快乐,没有病,请问平时什么样的生活习惯利于养生啊

想得到什么帮助:

请问什么样的生活习惯有利于养生

田丰
田丰 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4926        评价:0

问题分析:你好,众所周知,任何物种都是具有生物钟的,只要多遵循生物钟的规律并有一个详细的作息计划严格执行,相信这才会有利于身心健康。

意见建议:建议养成良好的生活习惯。1、吃好早餐2、保证充足的睡眠3、饮水充足4、不要带病用脑

2014-04-09
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