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我想了解一下蜂蜜怎么吃可以减肥?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我一直都是比较肥胖的,我的身高只有155CM,体重却是有140斤啊,所以我很想减肥,可是找不到好的方法,最近听说蜂蜜可以减肥,可是不知道怎么吃才有效果啊。

想得到什么帮助:

蜂蜜怎么吃可以减肥?

高红
高红 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5382        评价:0

问题分析:你好,可将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,早餐前20分钟空腹喝,午餐和晚餐后立刻喝,一段时间会有减肥效果。

意见建议:建议在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,也可以避免脂肪在人体中积聚下来。同时可以加以每天适当运动,减肥是需要一定恒心毅力的。

2014-04-09
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