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怎样治疗更年期综合征的好?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

我最近脾气特别的不好了,经常的动不动就开始发火什么的,还喜欢上了砸东西了,我就觉得自己不对劲就去检查了,结果患上了更年期综合征了,我该怎么办才好。

想得到什么帮助:

怎样治疗更年期综合征的好?

高燕云
高燕云 职称:主任医师
榆林市第一医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1581        评价:0

问题分析:你好,建议注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.

2014-11-23
徐宏甲
徐宏甲 职称:主治医师
驻马店市中心医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1576        评价:0

问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。

2014-11-23
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怎样治疗更年期综合征的好?
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