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失眠怎么办

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

失眠怎么办晚上失眠老是半夜醒2~3次,醒后大脑比较清醒,不能马上又 去。请问吃什么药比较好

许爱琴
许爱琴 职称:副主任医师
徐州精神病院 心理咨询科
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问题分析:据描述,患者有多梦易醒,再次入睡困难症状。初步考虑有轻度失眠情况。

意见建议:针对你的病情,建议暂不需要服用苯二氮卓类镇静催眠药物,可以服用“百乐眠”促进睡眠的中成药。同时生活中,养成良好睡眠习惯,白天中午建议不要午睡,晚间睡觉前,避免剧烈运动和看电视太久,可以喝牛奶促进睡眠。

2014-11-24
戚万胜
戚万胜 职称:副主任医师
重庆三峡中心医院 心理咨询科
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问题分析:你好,根据你的描述,可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养。

意见建议:适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒 。

2014-11-24
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失眠怎么办
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