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神经衰弱应该怎么调节?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我感觉平时也没有什么,烦心的事情,不知道是什么原因自己最近患上了神经衰弱,经常的头痛头晕,不想工作,所以想了解一下神经衰弱,应该怎么调节呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

神经衰弱应该怎么调节?

刘毅宁
刘毅宁 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:3413        评价:0

问题分析:你好,每天晚上或者是早上可以出去跑步,我会选择去运动场跑步,跑上几圈,其实跑步之后会感觉到很舒服的,可以有效地帮助缓解神经衰弱。

意见建议:建议患有神经衰弱的人要保持身体有足够的营养,还要注意加强锻炼增强身体的抵抗力,保证充足的睡眠。

2014-04-09
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