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枸杞子泡水喝有什么害处

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

我的朋友听说我的身体不是很好,就建议我喝一些枸杞子水喝,但因为我平时甚少喝,喝别的花茶水多一点,不知道有什么害处吗,我想了解一下。

想得到什么帮助:

枸杞子泡水喝有什么害处

王成
王成 职称:医师
小儿外科
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问题分析: 枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。

意见建议:枸杞对人体有滋补肝肾之阴的好处,泡茶喝时一种好习惯,不会带来任何的害处,只有好处!请放心坚持食用!

2014-04-09
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