入睡困难怎么办
已采纳相关问题
问题分析：您好，睡眠作为人体机能的一个休息环节，如何正确看待它对于保持良好的睡眠意义重大。根据您的描述判断应是对于睡眠期望过高所导致的失眠症状
意见建议：建议：患者放松心情，不要给自己太大的压力，另外睡前用热水洗脚能加快血液循环，促进人们入眠。
2014-04-09
更多想知道的
免费向万名专家医生提问