问题分析：平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

问题分析：适当的运动可以增加自身的免疫力，也有助于缓解心理压力，但需注意的是运动要适量，切不可过度运动。

问题分析：你好，这个运动对白癜风一般没有影响，但白癜风常并发于糖尿病、贫血、斑秃、异位性皮炎、甲状腺疾病、硬皮病、恶性肿瘤等。