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问个问题就睡觉

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病情描述:

睡觉没?

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:你好,睡不着觉主要是平时经常熬夜,考虑事情过多,睡觉前玩的太兴奋,喝浓茶或者咖啡造成的。

意见建议:建议:养成良好的生活或者睡眠习惯,早睡早起,睡觉前放松心情,用温水泡泡脚。

2014-11-26
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