您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

产后失眠抑郁焦虑

已采纳
性别:女 年龄:25岁

病情描述:

去年年底生完宝宝后,就经常失眠,还伴有抑郁焦虑不安等情绪。只要睡眠好了的话,我就不抑郁焦虑了,身心就会很轻松,所以我的根应该在失眠那。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

有什么好的方法可以改善睡眠呢?

文莉
文莉 职称:医师
小儿消化科
向他提问已帮助用户:5891        评价:0

问题分析:您好,引起失眠的原因可能与白天过度劳累、有心事、思虑过度有关。

意见建议:建议在在睡前听一些轻音乐,可以放松心情,或用热水泡脚缓解疲劳,还可以睡前喝一杯牛奶,也有助于进入睡眠。

2014-04-09
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
产后失眠抑郁焦虑
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字