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12岁身高才1米46怎么长高

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性别:女 年龄:12岁

病情描述:

我12岁了,我才1米46,达不到标准身高,怎么长高?

金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:你好考虑你经常不规律饮食或过于偏食或经常食用垃圾食品等原因导致营养不良故出现生长比较缓慢。

意见建议:建议你必须增加营养,饮食多样化,不偏食,不吃垃圾食物,可以多喝牛奶,必须增加体育锻炼,每天坚持压腿,运动如游泳、跑步、单双杠等。

2014-11-16
胡卓杰
胡卓杰 职称:副主任医师
宁波市妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:身高主要是由于遗传所决定的,跟后天的营养,运动和休息也有一定的关系,目前您才12岁,还处于生长发育的高峰期,还有很大的长高空间的

意见建议:建议您要不能熬夜熬夜对健康影响是非常大,多吃一些优质蛋白,喝一些牛奶进行补钙,适当进行体育锻炼,有辅助长高作用的

2014-11-16
胡卓杰
胡卓杰 职称:副主任医师
宁波市妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:影响身高的因素是比较多的,如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等,

意见建议:平时要注意保持良好的饮食习惯,坚持锻炼,这样才有利于增高的。

2014-11-16
陈狄
陈狄 职称:副主任医师
积水潭医院 预防保健科
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问题分析:你好,你的情况是身高标准达不到,现在才12岁,应该骨质还没闭合,还可以再增高的

意见建议:你先去医院做个X线片,评定一下骨龄,观察骨质情况,然后再用生长激素治疗

2014-11-16
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12岁身高才1米46怎么长高
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