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总是失眠怎么办?弄一些有效的方法。

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

总是失眠怎么办?弄一些有效的方法。

招俊华
招俊华 职称:主治医师
南宁市第五人民医院 精神科
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问题分析:你好,你目前的失眠的情况,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,不改善的话,可以去心理科咨询一下等处理。

2014-11-25
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