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得了腰间盘突出,怎么治疗才好?

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性别:男 年龄:31岁

病情描述:

我弯腰搬重物用力过猛引发-CT腰椎L3-4明显彭突中央型,3个多月了,现在主要腰部站立,坐下稍久就酸困疼,躺下休息一会明显减轻。那么得了腰间盘突出,怎么治疗才好?

想得到什么帮助:

那么得了腰间盘突出,怎么治疗才好?

张国柱
张国柱 职称:医师
普通外科
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问题分析:可以先保守治疗,注意避免腰部劳累及受凉,如卧硬板床修养,骨盆带牵引,口服非甾体类药物和腰痛宁等,以及理疗或静滴活血化瘀药物,应多种方法配合治疗,一般均有很好效果,如果效果不理想或反复发作者可考虑手术治疗。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。

2014-06-02
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