妇女更年期综合征的注意问题是什么？_失眠

妇女更年期综合征的注意问题是什么？

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性别：女年龄：50岁

病情描述：

我最近老是发脾气，脾气暴躁得很，家人都怕了我，不敢惹我生气，还有我最近老是失眠多梦，胃口不好，去医院检查，医生说是更年期综合征的表现，给我开了药物调理。

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妇女更年期综合征的注意问题是什么？

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刘奋职称：副主任医师

深圳市康宁医院精神科

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问题分析：你好，妇女在更年期综合征期间除了注意精神心理卫生外，合理膳食也十分重要。复合维生素b对维护神经功能，促进消化，预防头痛、头晕，保持记忆力等大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等蕈类食物中含较丰富的维生素b，更年期妇女应适当多吃这些食物。

2014-11-15