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抑郁症的食疗法是啥?

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性别:男 年龄:39岁

病情描述:

我总是觉得自己的情绪不受自己控制,有的时候起伏特别的大,然后就去医院做了头部的CT检查,医生说我是轻度的抑郁症,饮食注意下多于人沟通慢慢恢复就可以了,想知道有什么食物疗法啊?

想得到什么帮助:

抑郁症的食疗法是啥?

杜江
杜江 职称:副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:163        评价:0

问题分析:你好,饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

2014-11-24
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