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更年期综合征需要怎样来调理

已回复
性别:女 年龄:46岁

病情描述:

医生您好,我妈妈今年46岁,她更年期综合征特别严重,夜多梦、烦躁、发冷、每次来例假都发烧疼痛,请问有没有调节的方法?

想得到什么帮助:

更年期综合征要怎样来调理

章蓉娅
章蓉娅 职称:主治医师
北京协和医院 妇产科综合
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问题分析:1、维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要,保持乐观,稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。2、合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要,控制每天摄入食物的总热量,以清淡的饮食为主,减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。3、积极参加体育锻炼想让身体棒棒的不生病,就要积极参加体育运动。

2014-11-15
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更年期综合征需要怎样来调理
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