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吃什么食物对皮肤好处?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

自从生了孩子以后我的皮肤及不如以前了 ,变得很干,而且很粗糙,用了一些护肤品,但效果都不明显。我又不想去用药,想知道有什么食物对皮肤有好处的

想得到什么帮助:

吃什么食物对皮肤好处?

江德
江德 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:2474        评价:0

问题分析:饮食的营养与身体健康密切相关。人体的肥胖与消瘦,皮肤的粗糙与细嫩,毛发的亮丽与枯黄,均与科学合理的饮食密切相关,许多食物具有独特的养颜、美发、减肥之效,且无任何毒副作用。

意见建议:晨起、睡前必饮一杯水,饮水不仅美容,还可减肥。喝凉开水消耗热量多,效果更为显著。

2014-04-09
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