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香蕉能缓解抑郁么

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香蕉能缓解抑郁么

史秀威
史秀威 职称:医师
吉林省吉林中西结合医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:1776        评价:4

问题分析:你好,香蕉确实有很多种功效,比如: 常吃香蕉可防便秘 香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。 常吃香蕉可防癌 香蕉具有提高免疫力、预防癌症的效果 常吃香蕉可预防心血管疾病 预防痛风等等。

意见建议:有些专家认为吃香蕉可防治抑郁症 ,香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。总之,吃香蕉好处确实很多。

2014-11-23
郭爱庆
郭爱庆 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:20304        评价:5

问题分析:你好,通过食用一些食物是可以缓解抑郁的情绪的。水果是消除抑郁的良药,而香蕉则在这方面的表现较为突出。

意见建议:建议你香蕉除了含有丰富的营养之外,对抑郁症的缓解也是有较明显的缓解的。香蕉除了可以缓解抑郁情绪之外,还可以预防胃溃疡。

2014-11-23
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