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精子活力低要吃什么增加精子的活力?有禁忌吗?如何让精子成活率得到恢复?

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精子活力低要吃什么增加精子的活力?有禁忌吗?如何让精子成活率得到恢复?

张宝
康复科
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问题分析:你好,精子活力低的原因有很多,比如精索静脉曲张,体内产生抗精子抗体、微量元素缺乏等。

意见建议:可以补充锌、硒、蛋白质改善精子质量,锌硒元素可以提高精子的成活率,精子活力和精子质量,缩短精子液化时间。蛋白质可以促进生精功能,提高男性免疫力。可以适量的运动,注意不要过于激烈。禁烟酒。

2014-11-23
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