学习的时候注意力不集中怎么办?
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问题分析:你好,注意力不集中是人的正常心理现象,也是每个人都会遇到的。可能跟你的兴趣或者有心事有关。总是不集中,可能是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。
意见建议:建议你,不要在学习的同时干其他事或想其他事,可以做一些集中注意力的训练。
2014-04-08
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