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便秘11段时间了,找韩周怿中医看好吗?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

便秘11段时间了,找韩周怿中医看好吗?

韩巨
韩巨 职称:副主任医师
山东省千佛山医院 神经内科
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问题分析:你好,根据你的描述,你可能是患有习惯性便秘,习惯性便秘主要是由于进食纤维素食物过少、运动过少、喝水过少,不定时大便等不良习惯造成的。

意见建议:建议,以改变生活习惯和饮食调理为主。清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果蔬菜等富含纤维素的食品,少吃油炸、烘烤类零售及坚果,多喝水,每天保证适量的运动量,比如快走或慢跑等。坚持每天都大便。

2014-11-19
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