问题分析：心理分析：可能伴有焦虑情绪，要即使调整心态，防止焦虑症的产生心理指导：1，规范作息，注意饮食与规律作息2，如果已经比较严重影响生活了，请求助心理治疗，也可以赔配合药物治疗

问题分析：心理分析：您好！多问题想，心情比较焦虑，是会影响睡眠的。睡眠不好，又会影响情绪，心情容易烦躁，影响生活和工作，加重心理负担，晚上更难入睡了。如此这样，就进入1个恶性循环，失眠会不断加重。心理指导：您今年46岁，男性，1般为什么事情在烦恼呢，让你不得不去多想？您自己采取过什么方法转变过这样的问题吗？我需要您更多的信息，才可以帮助到您！

问题分析：心理分析：考虑是存在1定的的神经衰弱，具体的症状表现有心情紧张，烦恼，易激惹，头部不适感，睡眠障碍，思维联想等的增多。心理指导：建议及时去医院的精神科做个明确诊断，确诊的神经衰弱是属于结合药物干预和心理方面的自我调理来进行改善的，平时多运动，保证饮食营养，增强体质。祝健康。